Pålæg
Det er måske ikke lige sådan at gennemskue, hvad man skal spise som pålæg, hvis man ikke lige er vant til at gøre det på vegansk. Der er heldigvis en masse muligheder ud over kartoffel- og tomatmadder, som dog også er vild lækre. Jeg foretrækker at lave en del pålæg selv (fx hummus eller andet smørepålæg), men der er også en masse tilgængeligt i butikkerne, som du kan se her.
Klik på billederne og læs billedteksten.
Aldi. 17 kr. Pålæg af hvedeprotein.
Aldi. 17 kr. Pølser.
Aldi. 17 kr. 180g. Smørepålæg med aubergine.
Aldi. 17 kr. 180g. Smørepålæg med kokos og linser
Aldi. 17 kr. 180g. Smørepålæg med chili og peberfrugt.
Aldi. 17 kr. 180g. Smørepålæg med krydderurter.
Aldi. 17 kr. 180g. Smørepålæg med karry og papaya.
Aldi. 17 kr. 180g. Smørepålæg med peberrod og æblemost.
Aldi. 17 kr. 180g. Smørepålæg med rødbede og peberrod.
Hummus kan købes færdiglavet på dåse i alt fra Netto og Rema 1000 til Føtex og Kvickly. Der er ikke imponerende gode overhovedet, men det er let. Hvis du har en stavblender, kan du evt. købe to dåser kikærter i stedet og lave din egen hummus.
Tahin er sesampasta. Denne udgave er mørk og tyk. Jeg spiser den på rugbrød med agurkeskiver. Den kan købes i de fleste større butikker.
Urtekrams sandwichspreads er rigtig gode. De kan fås i de fleste sørre supermarkeder med fokus på økologi. Da de er lidt dyre, kan du evt. lave dem selv eller hamstre dem, når de er på tilbud.
Urtekrams sandwichspreads er rigtig gode. De kan fås i de fleste sørre supermarkeder med fokus på økologi. Da de er lidt dyre, kan du evt. lave dem selv eller hamstre dem, når de er på tilbud.
Urtekrams sandwichspreads er rigtig gode. De kan fås i de fleste sørre supermarkeder med fokus på økologi. Da de er lidt dyre, kan du evt. lave dem selv eller hamstre dem, når de er på tilbud.
Urtekrams sandwichspreads er rigtig gode. De kan fås i de fleste sørre supermarkeder med fokus på økologi. Da de er lidt dyre, kan du evt. lave dem selv eller hamstre dem, når de er på tilbud.
Urtekrams sandwichspreads er rigtig gode. De kan fås i de fleste sørre supermarkeder med fokus på økologi. Da de er lidt dyre, kan du evt. lave dem selv eller hamstre dem, når de er på tilbud.
Urtekrams pestoer er fantastiske og helt uden ost eller mælk i nogen former. De kan købes i de fleste større supermarkeder.
Urtekrams pestoer er fantastiske og helt uden ost eller mælk i nogen former. De kan købes i de fleste større supermarkeder.
Wheaty laver en del pålægsprodukter som fx denne salami, som jeg er ret glad for. Du kan også få roast beef og andre varianter. Wheaty-produkterne kan købes i en del SuperBrugsen-butikker og i helsekostbutikker.
Flere SuperBrugsen-butikker landet over tager veganske pålægsprodukter hjem som dette.
Flere SuperBrugsen-butikker landet over tager veganske pålægsprodukter hjem som dette.
Flere SuperBrugsen-butikker landet over tager veganske pålægsprodukter hjem som dette.
Min yndlingschorizo! Den er perfekt at bruge skåret i skiver på pizza, på rugbrød eller i en sandwich. Wheaty-produkterne kan købes i en del SuperBrugsen-butikker og i helsekostbutikker.
FRI er en populær vegansk plantesmør. FRI kan findes i COOP-butikker som Kvickly og SuperBrugsen.
Nutana er plantesmør, som kan købes i Dansk Supermarkeds butikker – fx Føtex og Bilka. (Den kan også findes i Løvbjerg.)
Astrid og Aberne laver tre slags mayo. De kan købes i deres egen butik i København, i nogle SuperBrugsen-butikker og hos Ana Frugt og Grønt i Aarhus.
Römers ægfri mayo er vegansk og kan købes i helsekostbutikker. En del SuperBrugsen-butikker har også vegansk mayo.
Galle & Jessens chokoladesmørepålæg er for nylig blevet vegansk. Vær opmærksom på, at der stadig kan være produkter på hylderne fra den gamle produktion med mælk i.
Vegansk Nutella? Ja da! Discountversionerne fra Netto og Føtex er fx veganske. Det samme gælder Princip! smørepålæg.
Kærlighed & Kikærter 
hej jeg er en vegetar pige på 14 og jeg ved ikke hvilket pålæk jeg skal have med i skole jeg er lidt kræsen men det skal være noget som man godt kan spise hvis man er lacto-ove-vegetar håber du kan hjælpe mig 🙂
1. marts 2015 kl. 20:37
Hej 😀 du kan jo tage rester fra aftensmad eller salat med. Ellers er kartoffel, avokado, tomat, pesto, hummus, linsepostej, bønnepostej mm. godt til madpakken.
1. marts 2015 kl. 23:17
Hej Thomas
Dejligt med dine sider med indkøbstips. Har du prøvet tofu i æble og karrisovs, mærket er svensk fra fiskexporten, jeg køber det i Irma. Dressingen er fuldstændig som jeg husker fra karrysild, og det smager fantastisk. Har spist mange glas siden jeg opdagede det. Det lyder måske ikke vildt inspirerende, men er virkelig godt. Så håber mange får kendskab til det, så det ikke forsvinder fra butikkerne igen.
17. januar 2021 kl. 14:13
Yes, jeg kender dem godt. 😁 Dressingen er vældig god.
18. januar 2021 kl. 08:54